منتديات المعرفة
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
منتديات المعرفة
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
هذه الرسالة تفيد انك ليس عضو بالمنتدى....يرجى التسجيل اولا
منتديات المعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  ..[آيس كريـم سههـل ولذيـذ]..
كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 8:54 pm من طرف GOMGOM

» ..[نقانق اللحم بالجبن]..
كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 8:52 pm من طرف GOMGOM

» طريقه لعمل خبز السرايا
كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 8:50 pm من طرف GOMGOM

» طريقه عمل كيك
كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 8:46 pm من طرف GOMGOM

» اعلانات غريبه
كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 8:36 pm من طرف GOMGOM

»  Media Player Codec Pack 4.1.2
كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 6:47 pm من طرف yaserkush

»  SpyWare Doctor V.5.0.0.186
كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 6:45 pm من طرف yaserkush

»  TortoiseSVN 1.7.3
كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 6:42 pm من طرف yaserkush

»  BitComet 1.31
كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 6:38 pm من طرف yaserkush

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 البيانات الشخصية
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 كيف تتخلص من التردد

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
noha
عضو نشيط
عضو نشيط
noha


عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 30/11/2009
العمر : 36

كيف تتخلص من التردد Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من التردد   كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 04, 2009 11:30 pm

كيف تتخلص من التردد؟؟



التردد : هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح قد يكون غالباً سببه هو فقدان الثقة بالنفس , عدم الايمان بها عندما تكون مؤمناً بنفسك سيكون باستطاعتك اتخاذ الاختيارات الصائبةلآن ثقتك بنفسك تعينك على أم تكون جزيئا في كل ما تقوم عليه من تصرفات إيجابية لم تكون معتاداً عليها من قبل
بعض التصرفات المترددين :
1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبرراتن التي تساعد على التأجيل ومن ثم يفقد المصداقية عند التعامل مع الآخرين .
2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا مانج الآخرين في استثارته وإتهامه بالتردد .
3. عدم القدرة على تحديد الهدف .
الطرق القضاء على التردد :
1. تؤمن بأفكار وقدراتك وتقضي على الخوف الذي بدأخلك .
2. تقوية معارفك الداخلية بأن تحقق نجاحات ولو صغيرة كوسيلة لإعادة تشديد ماتم هدمه داخل نفسيتك وعليك ان تبدى بشئ صغير تسطيع من خلاله تفعيل النجاح وعندما تنجح تكون قد بدأتفي بناء الثقة وإطلاق دفعة جديدة أماميه لذاتك .
3. استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعو التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ غلى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي غلى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح .
التخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة .
عدم إتخاذ القرارات في الحظات الغضب
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hesham
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
hesham


عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 12/11/2009

كيف تتخلص من التردد Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من التردد   كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 22, 2009 10:27 am

الموضوع اكثر من رائع ونرجو المزيد منيك santa santa Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ENG.tito
عضو جديد
عضو جديد
ENG.tito


عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 25/11/2009

كيف تتخلص من التردد Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من التردد   كيف تتخلص من التردد Icon_minitimeالأربعاء يناير 06, 2010 10:25 am

Thank you for this topic Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من التردد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المعرفة :: منتدى الثقافة والمعرفة :: التنمية البشرية وتطوير الذات-
انتقل الى: